2.11. 2021 OTYLDA 6.

Jak se na setkání máme?

Prozatím dodržujeme režim jedna hodina "promletí a trávení", druhá hodina "nové téma".

Nó...pravda, ty dvě hodiny nejsou zcela stejně dlouhé, nějak toho k "promletí a trávení" máme pořád dost.
Nemyslete si, "nemeleme..." nijak neřízeně, má to svá pravidla. Minule jsme zjišťovaly, co se nám na našem nově zaváděném životním stylu daří a oceňovaly samy sebe za případné úspěchy. Také hledaly možné rezervy a všechno, co by nás mohlo podpořit.

Dnešní otázky zněly jinak:

• Co či koho oceňuji ve svém okolí ve vztahu k mému novému životnímu stylu?
• Co bych si ještě ráda v rámci své podpory do života dopřála?

Zjistily jsme, že okolí může a taky nemusí být přívětivé. Že když je člověku dobře - ocení ledacos. A když má trápení - těžko oceňovat maličkosti...
Že hodně záleží na naší rodině. Když je pohoda tam, je pohoda často i v nás.
Že lidi a setkávání jsou podporou č.1., všechno ostatní je až pak...
Podporou může být i hudba, psaní deníku, hezké maličkosti, příjemné prostředí, setkávání ve WA skupině, teplo...a mnoho jiných věcí či dějů.

A co by se nám do života vážně hodilo? :-)

Třeba výlet s kamarádkou do Florencie, cesta do Mexika, mořské vlny, koukání do ohně, kurz malování...
Nejvíc by se hodil klid, plný dech a vnitřní rovnováha.

A vedle toho bylo řečeno ještě spoustu inspirujících velkých "maličkostí", jako je třeba "smetáková metoda".
A jak se třeba cítí "vyskákaná třicítka"???
Díky za smích...!

Nakonec jsme zaostřily na tuky. A malinko na bílkoviny...ale upřímně, ty budou muset dostat více místa příště.

No. A kde je to hubnutí? 
Budete se divit, ale je. Jsou tu takové, které mají od září už 5 kg dole.
A jiné zase mají za říjen v nohách spoustu vycházek (např. 131 km) a provětrané tváře. I když už je zima...
A společný čas je docela výživný.
A někdy prostě čekáme, až to přijde... :-)

Nakonec to může být v něčem prospěšné ;-)

Romana