Hněv, vztek a agresivita - cyklus tří seminářů

09.05.2022

Chci to vnímat - nechci to vnímat...přesto se to děje, co s tím?

Naše emoce mají v našem životě svůj zásadní význam, umíme ho vnímat? 

A umíme s ním zacházet?

Zvu vás srdečně na CYKLUS TŘÍ SEMINÁŘŮ na téma: Práce s hněvem, vztekem a agresivitou

Vhodné pro všechny, pro které je téma projevů či vyjádření hněvu vlastního či ostatních, něčím komplikované (ohrožující, nevhodné, nepřijatelné apod.).
Seminář je veden na bezpečné úrovni a spíše v obecné rovině, i když se týká individuálních principů a prožitků. Obsahuje praktická cvičení. Poznatky lze využít v běžném životě.

21.5.2022 14 - 17.h, 1.díl: Hněv, vztek a agresivita - "co, proč a jak..."

  • Ujasnění základních pojmů versus individuální pojetí, terminologie.
  • Fyziologie prožívání člověka. Zdravě a patologicky vyjádřený hněv.
  • Mapování "jak to mám já"/ "jak to chci mít".
  • Fyzická cvičení k uvolnění napětí .
  • Jednoduchá sebezkušenostní cvičení "já a můj hněv", "já a prožitek reakce okolí na můj hněv", konstelační cvičení (nezávažného významu, jde o pochopení principu).

17.9.2022 14 - 17.h, 2.díl: Hněv, vztek a agresivita - "já a hněv/vztek druhých", "zaseknuté situace"

  • Otazníky i zpracované zkušenosti z minulého setkání, tvořivá práce s modelovými situacemi, které nastaly.
  • Jak přijímat hněv druhých, cvičení.
  • Podpora a konfliktní situace.
  • Fyzická cvičení - uvolnění zátěže hněvu.

! POZOR, TERMÍN JE ZMĚNĚNÝ NA 12.11.2022 14 - 18.h, 3.díl: Hněv, vztek a agresivita - "jak s hněvem, který stále prožívám, přestože patří do minulosti?"

  • Mapování situace, která ve mně budí hněv, vyjádření mé potřeby, vyústění situace.
  • Ucelení problematiky.
  • Fyzická cvičení, konstelační cvičení.

Semináře vede: Romana Horová
Asistují: Lucie Pospíšilová, Michal Horák

Kde: GENERACE, Slaný

Těšíme se na společnou tvorbu! :-)
Za tým lektorů

Romana

Share