Projekt 2021 - objevování zdrojů zdravého a spokojeného života

Celý blog článků o zdrojích zdravého a spokojeného života najdete přímo tady. (Pěkná fuška to v tomhle dalším covidovém roku byla...!)

Jsou tu zpracována tato témata:

• strava
• pohyb
• spánek a odpočinek
• činnosti, které probouzejí mou radost
• činnosti, které jsou mi smysluplné (práce např.)
• péče o svoje důležité vztahy
• péče o duši - sebereflexe

Úvodní článek i s testem je zde.

Tak pěkné počtení a hodně zdraví do dalších let! ;-)

Romana

PS.: Články jsou napsány v r.2021 v pořadí, v jakém je můžete číst. Nicméně datumy ve skutečnosti nesedí, právě proto, aby bylo možné je číst v pořadí odshora dolů. Díky za pochopení!